Yeni doğulmuş körpələrin dünyaya uyğunlaşma prosesi həm fiziki, həm də emosional baxımdan incə və həssasdır. Ana qucağı, nəvazişli toxunuş və sakit səs körpənin bu keçid dövründə özünü təhlükəsiz hiss etməsinə yardımçı olur. Bu mərhələdə körpə masajı, sadəcə rahatlatmaqdan daha böyük faydalar gətirir – həm də ana-bala arasında dərin bir bağ qurulmasına səbəb olur.
Körpə Masajının Faydaları Nələrdir?
💛 Duyğusal Bağ Güclənir:
Masaj zamanı dəridəki toxunuş beyində "oxytocin" adlı xoşbəxtlik hormonu ifrazına səbəb olur. Bu hormon həm anada, həm də körpədə rahatlıq, yaxınlıq hissi yaradır.
💛 Yuxunu Dəstəkləyir:
Yatmazdan əvvəl edilən yüngül masaj körpənin bədənini və zehnini sakitləşdirir. Bu da daha uzun və keyfiyyətli yuxuya kömək edir.
💛 Qaz və Kolik Problemlərini Azaldır:
Xüsusilə qarın bölgəsinə edilən dairəvi masajlar körpənin qazını daha asan çıxarmasını təmin edir və narahatlığını azaldır.
💛 Əzələ və Motor Bacarıqları Güclənir:
Körpənin əllərinə, ayaqlarına və kürəyinə edilən masajlar onun fiziki inkişafına dəstək olur və əzələlərin tonusunu artırır.
💛 Dəriyə Qulluq:
Nəmləndirici yağlarla edilən masaj dərini yumşaldır, quruluğun və soyulmanın qarşısını alır.
Evdə Asanlıqla Edilə Biləcək Masaj Texnikaları
Evdə körpə masajı etmək üçün sənə xüsusi təchizat və ya mütəxəssis olmaq lazım deyil. Aşağıda sadə və təhlükəsiz texnikalardan bəzilərini təqdim edirəm:
1. Hazırlıq
Əllərin təmiz və isti olmalıdır.
Mümkün qədər sakit və rahat bir mühit seç.
Körpənin ac və ya çox tox olmadığı bir vaxtı seçmək ən doğrusudur.
Təbii tərkibli, qoxusuz bir körpə yağı istifadə edə bilərsən.
2. Qarın Masajı
Barmaqların ucu ilə saat yönündə yumşaq dairələr cızaraq masaj et. Bu, qaz sancısını azaltmağa və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edir.
3. Ayaq Masajı
Ayaq barmaqlarından başlayaraq dabanlara qədər yumşaq sıxıb buraxma hərəkətləri et. Bu həm qan dövranını yaxşılaşdırır, həm də ayaqları rahatladır.
4. Əl və Barmaq Masajı
Əlləri ovucdan barmaqlara doğru sıxıb buraxaraq masaj et. Körpənin ovuclarını yüngülcə açmağa təşviq edə bilərsən.
5. Kürək Masajı
Körpəni üzü aşağı vəziyyətdə, sinəsi üstünə uzadaraq belindən ayaqlarına doğru yavaşca masaj et. Bu, sakitləşdirici və istiləndirici bir təsir yaradır.
Nə Zaman Masaj Etməməli?
Körpənin qızdırması varsa, dərisində qızartı və ya allergik reaksiyalar görünürsə, çox narahat və ağlayırsa – masajı təxirə salmaq lazımdır. Həmçinin ilk aylarda pediatrla məsləhətləşmək də vacibdir.
Körpə masajı təkcə fiziki rahatlama deyil, həm də sevgi dolu bir rituallardır. Hər toxunuşda “səni sevirəm”, “yanındayam” mesajı ötürülür. Unutma ki, hər ana öz körpəsini ən yaxşı tanıyır. Sən necə edirsənsə, o doğrudur.